당뇨병 측정기 사용법과 당뇨병 관리법!
당뇨병 소변관리영양제 서큐시안에버그린
당뇨병 소변관리영양제 서큐시안에버그린
요즘 갑자기 체중이 줄기 시작했어요.처음에는 그냥 좋아했는데 살이 점점 빠지고 식후 졸음도 심해지는 증상이 생겨서 찾아보니까 당뇨병 초기 증상일 수도 있대요!
무서워지기 시작했기 때문에 혈당을 측정해 보았습니다만, 혈당이 높아서 매우 당황했습니다.안그래도 가족력이 있으니 조심해야 해요. 계속 혈당을 재면서 관리하기 위해 당뇨병 측정기도 구입했습니다.
처음 당뇨병 측정기를 사려고 했을 때 생각보다 종류가 굉장히 다양했어요 그래서 이것저것 검색하면서 알아봤는데 혹시 저처럼 당뇨병 측정기를 찾는 분이 있을까 봐 도움이 되지 않을까 해서 댓글을 남겨봅니다.당뇨측정기는 피를 내서 떨어뜨려 측정하는 침습형과 손가락 끝 피부 아래를 비춰 모세혈관 속 포도당 농도를 측정하는 비침습형 방식이 있습니다.나는 매일 피를 흘리고 싶지 않기 때문에 비침습형 측정기를 선택한 비침습형 중에서도 고려해야 할 것이 있는데 ISO 인증을 받았는지 확인하는 것입니다.당뇨병 체크기의 정확도를 검사하는 국제표준인증인 ISO15197 인증마크가 있는지, 식약처 허가를 받았는지 확인하는 것도 매우 중요합니다!가격대는 5~20만원대 사이에서 꽤 폭이 넓은 편입니다.나는 중간 가격대로 구입했는데 측정 시간도 빨리 결과 저장도 되고 측정 범위도 넓어서 마음에 들어요. 저처럼 당뇨병 측정기를 구입하시는 분들은 제가 나열한 기능을 꼭 체크하고 구입해 보세요!당뇨병 측정기 사용 방법은 하루에 한 번 공복 시 체크하는 것이 중요한데 저는 일어나서 한 번, 아침 식사 후 1시간, 점심 식사 후 2시간, 저녁 식사 후 2시간 이내에 한 번씩 총 4번 정도 측정하고 있습니다.이렇게 하면 좀 더 정확하게 관리할 수 있대요!당연히 측정부터 끝나지 않고 실질적인 당뇨병 관리도 꾸준히 해야 하지만 일주일에 최소 150분 이상 산책이나 수영, 자전거 타기 같은 유산소 운동을 하는 것이 혈당 관리에 가장 좋다고 합니다.그리고 아직 당뇨병은 아니지만 식단도 GI지수가 낮은 것을 골라 먹는 것을 추천합니다 저는 한국당뇨병학회에 있는 식단을 참고해서 먹고 있습니다.* 위의 이름을 클릭하면 홈페이지에 접속되니 참고해주세요!주로 비타민B와 식이섬유가 풍부한 곡물과 단백질, 올리브오일이나 견과류 같은 식물성 지방, 채소, 콩, 녹색 잎채소를 섭취하는 것이 좋은데 저는 과일을 굉장히 좋아하지만 과일에는 당이 많이 들어 있어서 섭취할 때 양을 조절해야 한다고 해서 과일을 대체할 단맛이 나는 채소를 찾고 있습니다.그리고 혈당 관리에 좋은 영양제를 드시는 것도 좋다고 해서 하나하나 열심히 알아보고 구매를 해봤습니다. 어떤 제품을 사야 할지 고민이 많았는데 매형이 혈당 관리에 신경을 써서 물어봤더니 서큐시안 에버그린이라는 제품이 정말 좋다고 추천을 해주셨어요.혈당조절 영양제는 바나나 잎 성분이 도움이 된다고 합니다.바나바 잎에 들어 있는 콜로솔산이 혈당 상승을 막는 역할을 하거든요.실제로 다양한 연구에서 효과를 입증한 성분이라고 합니다.서큐시안 에버그린에는 단순히 바나나 잎뿐만 아니라 3단계로 혈당을 체계적으로 관리하도록 되어 있어 당뇨병 초기 증상을 적극적으로 관리할 수 있습니다. 서큐시안 에버그린은 바나나 잎으로 식후 혈당 상승을 막고 크롬으로 탄수화물, 단백질, 지방을 태워 혈관 속 찌꺼기가 없도록 해준다고 합니다.서큐시안에버그린은 런치케어와 디너케어 두 가지가 있는데 런치케어는 비타민B군 7가지가 들어있어 에너지를 충전하여 피로를 줄이고 디너케어는 은행잎추출물이 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록 해줍니다.원료도 좋지만 크롬은 100년 전통, 바나나 잎은 20년 전통의 기업에서 프리미엄 원료로 만들어져 더욱 신뢰할 수 있었습니다.알약의 크기도 작고, 보충제 특유의 냄새가 나지 않기 때문에 편하게 마실 수 있는 것도 좋았습니다.서큐시안은 아버지를 걱정한 바이오테크놀로지 박사의 딸이 만든 건데 그래서 그런지 좋은 원료를 듬뿍 넣어서 만들어졌습니다. 그래서인지 공식몰에서 21만개가 넘게 집필됐고 리뷰와 리뷰도 1만개가 넘었습니다.상황에 맞게 점심 케어, 저녁 케어 중 하나를 먹어도 되지만 저는 하루 종일 혈당 관리를 하기 위해 점심 케어와 저녁 케어를 모두 케어하고 있습니다.확실히 점심, 저녁 식사로 관리해 보니 혈당 관리가 잘 되고 있는 것 같았습니다. 점심에는 전보다 활력도 되찾을 수 있고 저녁에는 혈액순환 관리도 할 수 있기 때문에 식후 졸음도 상당히 좋아진 것을 느끼고 있습니다.혈당관리가 자연스러워지니까 음식 먹는 재미 또한 찾아서 너무 행복해요 :)저는 지금까지 3개월 정도 꾸준히 복용 중이지만 앞으로도 잘 먹으면서 관리할 예정입니다. 당뇨병이 걱정되시는 분이라면 저처럼 영양제 복용을 권장합니다!자세한 사항은 아래 링크에서 상세페이지 및 리뷰를 확인해주세요 :)서큐시안 식후 혈당케어 에버그린 은행잎 추출물 바나나잎 11종 복합 기능성 영양제: 파이트웨이 [파이트웨이] 검증된 최상급 원료와 복합 설계 | 파이트웨이 공식 스토어 health. phytoway.com서큐시안 식후 혈당케어 에버그린 은행잎 추출물 바나나잎 11종 복합 기능성 영양제: 파이트웨이 [파이트웨이] 검증된 최상급 원료와 복합 설계 | 파이트웨이 공식 스토어 health. phytoway.com서큐시안 식후 혈당케어 에버그린 은행잎 추출물 바나나잎 11종 복합 기능성 영양제: 파이트웨이 [파이트웨이] 검증된 최상급 원료와 복합 설계 | 파이트웨이 공식 스토어 health. phytoway.com서큐시안 식후 혈당케어 에버그린 은행잎 추출물 바나나잎 11종 복합 기능성 영양제: 파이트웨이 [파이트웨이] 검증된 최상급 원료와 복합 설계 | 파이트웨이 공식 스토어 health. phytoway.com