편도결석 때문에 고생하시는 분들이 많다는 건 아시는 분들은 대부분 잘 알고 있습니다.편도결석은 입냄새, 인후통, 구강건조증, 염증 등의 증상을 유발할 수 있어 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히 편도결석이 커서 심할 경우 삼키기 어렵거나 호흡곤란이 발생할 수 있어 위급한 상황에 처할 수도 있습니다.일반적으로 10대 후반부터 30대 초반까지가 가장 많이 발생하는 시기라고 합니다. 이유는 이런 연령대에서는 세균 번식과 침샘 분비물 분비량이 많아지고 인체 면역력이 낮아지면서 발생할 가능성이 높아진다고 합니다.그러나 이외에도 다양한 연령층에서 편도결석이 발생할 수 있으며 유전적인 요인이나 구강위생 상태, 기타 질병 등에 의해 발생할 가능성이 다를 수 있습니다.
편도결석이 생기는 이유 첫째, 세균 번식 편도 내부에서 세균이 번식하고 구멍 안에 세균이 축적되어 편도결석이 생길 수 있습니다.둘째, 침샘 분비물 축적 편도 내에 있는 침샘이 분비한 점액질 분비물이 쌓이면서 편도결석이 생길 수 있습니다.셋째, 식물성 섬유질 축적 식물성 섬유질은 먹은 음식이나 음료 등에서 온 것으로 편도에 쌓여 결석을 유발할 수 있습니다.넷째, 입안 위생 부족 입 안의 위생이나 구강위생이 충분하지 않으면 세균이 번식하기 쉬워져 편도결석 발생 가능성이 높아집니다.다섯째, 유전적 요인 유전적으로 편도 내부의 구조가 비대칭이거나 편도 크기가 작은 경우에도 편도 결석이 발생할 가능성이 높아집니다.편도결석에 의한 구취편도결석은 편도 내에 황색 또는 흰색 덩어리로 세균이나 미생물이 모여 축적되면서 생기는 것으로 냄새가 날 수 있습니다.구취는 편도 결석의 주요 증상 중 하나입니다. 이는 덩어리 내 세균이 식물성 단백질을 분해해 나오는 화학물질인 휘발성 화합물(Volatile Sulfur Compound)에 의해 심한 구취가 발생합니다.
편도결석 제거방법자가 치료 매일 세안 후 면봉 등으로 편도구를 가볍게 두드려 편도결석을 제거할 수 있습니다.유산소 운동으로 숨을 깊이 들이마시고 내쉬면 편도 안쪽에 있는 결석을 제거할 수 있습니다.의료적 치료 일반적으로 편도결석은 수술이 필요하지 않지만 편도결석이 크고 심한 통증이나 구취, 염증 등의 증상이 나타난 경우 수술을 통해 제거할 수 있습니다.레이저를 사용하여 편도 결석을 파괴하거나 분해하는 방법입니다.
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면봉으로 편도결석을 빼는 방법, 먼저 손을 깨끗이 씻고 면봉을 준비합니다.면봉을 소독 알코올로 적셔 소독합니다.편도결석이 있는 측면의 입을 크게 벌리고 면봉 끝부분을 사용하여 결석 부위를 살짝 눌러 조금씩 빼도록 합니다.결석이 매우 크거나 하는 것이 어려운 경우에는 의사나 병원에서 전문적인 치료를 받아야 할 수도 있습니다.하지만 직접 편도 결석을 제거하기 전에 반드시 의료 전문가의 조언이나 지시를 받는 것이 좋아요. 무리한 조작에 의해 상처나 출혈, 감염 등의 위험이 있습니다. 따라서 의사나 보건 당국의 조언을 따르는 것이 중요합니다.
편도결석예방법 첫째, 일상적인 구강케어 매일 반드시 칫솔과 치약을 사용하여 입안을 깨끗이 하고 입냄새가 나지 않도록 관리합니다.음식 섭취 후 양치질을 하면 구강 건강에도 도움이 되고 박테리아 부패가 발생하기 전 작은 음식 조각도 제거할 수 있다.둘째, 적절한 생활습관 담배연기는 세균 번식을 촉진시키므로 금연이 필요합니다.알코올과 고칼로리 식품 섭취를 줄이고 식이섬유와 물 등을 충분히 섭취하여 장 건강을 유지합니다.셋째, 예방적 수술 편도결석 발생으로 인한 불편함이나 구취 등이 있으면 예방적 수술로 제거할 수 있습니다.
편도결석예방법 첫째, 일상적인 구강케어 매일 반드시 칫솔과 치약을 사용하여 입안을 깨끗이 하고 입냄새가 나지 않도록 관리합니다.음식 섭취 후 양치질을 하면 구강 건강에도 도움이 되고 박테리아 부패가 발생하기 전 작은 음식 조각도 제거할 수 있다.둘째, 적절한 생활습관 담배연기는 세균 번식을 촉진시키므로 금연이 필요합니다.알코올과 고칼로리 식품 섭취를 줄이고 식이섬유와 물 등을 충분히 섭취하여 장 건강을 유지합니다.셋째, 예방적 수술 편도결석 발생으로 인한 불편함이나 구취 등이 있으면 예방적 수술로 제거할 수 있습니다.
편도결석예방법 첫째, 일상적인 구강케어 매일 반드시 칫솔과 치약을 사용하여 입안을 깨끗이 하고 입냄새가 나지 않도록 관리합니다.음식 섭취 후 양치질을 하면 구강 건강에도 도움이 되고 박테리아 부패가 발생하기 전 작은 음식 조각도 제거할 수 있다.둘째, 적절한 생활습관 담배연기는 세균 번식을 촉진시키므로 금연이 필요합니다.알코올과 고칼로리 식품 섭취를 줄이고 식이섬유와 물 등을 충분히 섭취하여 장 건강을 유지합니다.셋째, 예방적 수술 편도결석 발생으로 인한 불편함이나 구취 등이 있으면 예방적 수술로 제거할 수 있습니다.
